Privates Trainingslager in St. Moritz 2025

Trainingswoche für eine kleine Gruppe unserer Läufer und Sprinter im Engadin. 

Das Höhentraining kann die Ausdauerleistung verbessern, den Sauerstofftransport optimieren und die Regeneration nach Belastungen beschleunigen. Ebenso ist eine Schnellere Erholung durch die vermehrten roten Blutkörper gewährleistet. Dadurch ist eine Verbesserung der Leistung in tiefer gelegen Regionen das Resultat. Genau diesen Effekt versuchten unsere Teilnehmer auszuschöpfen. Die guten Trainings und der Einsatz der Teilnehmer ist jedenfalls vielversrechend.
Hier einige Bilder der verschiedenen Trainings……